Batutu fitness ar Aleksandru Kurusovu ir jaudīgākais šāda veida treniņu koncepts Latvijā. No 17. augusta šīs enerģiskās un iedvesmojošās nodarbības būs pieejamas arī Ģimenes aktivitāšu centrā RIFS.
Treniņos tiek apvienoti intensīvi kardio, spēka un līdzsvara vingrinājumi ar prieku, ko sniedz lēkāšana uz individuāla fitnesa batuta. Tā ir lieliska iespēja uzlabot fizisko formu, vairot enerģiju un gūt pozitīvas emocijas katrā nodarbībā.
Rezultāti, kas motivē
Batutu fitness ir piemērots gan sievietēm, gan vīriešiem neatkarīgi no vecuma un fiziskās sagatavotības līmeņa. Nodarbības ir dinamiskas, aizraujošas un palīdz:
- uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
- attīstīt izturību, koordināciju un līdzsvaru;
- stiprināt visa ķermeņa muskulatūru;
- efektīvi sadedzināt kalorijas intensīvas slodzes laikā;
- uzlabot stāju un ķermeņa kontroli;
- mazināt ikdienas stresu un uzlabot pašsajūtu.
Daudzi dalībnieki atzīst, ka batutu fitness ir viens no retajiem treniņiem, kur intensīva fiziskā slodze apvienojas ar patiesu prieku kustēties.
Nodarbību grafiks un maksa
Nodarbības notiek četras reizes nedēļā:
Pirmdienās un trešdienās
- 18:30–19:30
- 19:30–20:30
Otrdienās un ceturtdienās
- 17:30–18:30
- 19:45–20:45
Pirmās nodarbības jau 17. augustā!
Cena: 15 EUR par vienu nodarbību.
Vietu skaits grupās ir ierobežots, tāpēc aicinām pieteikties savlaicīgi, rakstot WhatsApp uz tālr. +371 29664931
Ko ņemt līdzi?
- Ērtu sporta apģērbu;
- sporta apavus ar tīru zoli vai zeķes ar neslīdošu pārklājumu;
- ūdens pudeli.
Pievienojies!
Ja vēlies uzlabot fizisko formu, vairot enerģiju un izbaudīt kustību pavisam jaunā veidā, batutu fitness ir īstā izvēle. Nāc uz Ģimenes aktivitāšu centru RIFS un piedzīvo treniņu, kas aizrauj jau no pirmās nodarbības!
Treneri
Aleksandra Kurusova
Batutu fitnesa trenere