Фитнес на батутах

Фитнес на батутах с Александрой Курусовой - это самый мощный концепт тренировок такого рода в Латвии. С 17 августа эти энергичные и вдохновляющие занятия будут доступны и в Центре семейного досуга RIFS.

В тренировках сочетаются интенсивные кардио-, силовые упражнения и упражнения на баланс с радостью, которую дарят прыжки на индивидуальном фитнес-батуте. Это отличная возможность улучшить физическую форму, зарядиться энергией и получить позитивные эмоции на каждом занятии.

Результаты, которые мотивируют

Фитнес на батутах подходит как для женщин, так и для мужчин независимо от возраста и уровня физической подготовки. Занятия динамичны, увлекательны и помогают:

• улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
• развить выносливость, координацию и баланс;
• укрепить мускулатуру всего тела;
• эффективно сжигать калории во время интенсивной нагрузки;
• улучшить осанку и контроль над телом;
• снизить повседневный стресс и улучшить самочувствие.

Многие участники признают, что фитнес на батутах - это одна из редких тренировок, где интенсивная физическая нагрузка сочетается с настоящей радостью движения.

График занятий и стоимость

Занятия проходят четыре раза в неделю:

По понедельникам и средам

• 18:30 - 19:30
• 19:30 - 20:30

По вторникам и четвергам

• 17:30 - 18:30
• 19:45 - 20:45

Первые занятия уже 17 августа!

Цена: 15 EUR за одно занятие.

Количество мест в группах ограничено, поэтому просим записываться заранее, написав в WhatsApp на номер: +371 29664931.

Что брать с собой?

• Удобную спортивную одежду.
• Спортивную обувь с чистой подошвой или носки с нескользящим покрытием.
• Бутылку воды.

Присоединяйтесь!

Если вы хотите улучшить физическую форму, зарядиться энергией и извлечь максимум пользы от движения совершенно новым способом, фитнес на батутах - это правильный выбор. Приходите в RIFS и испытайте тренировку, которая захватывает с первого же занятия!