Программа предназначена для аудитории старшего возраста (Golden Age) с целью поддержания и развития когнитивных способностей, укрепления эмоционального баланса и содействия активной и полноценной повседневной жизни. Она направлена на профилактику деменции, и для участия не требуется наличие ее признаков. Задача программы - своевременно укрепить когнитивные функции и с помощью целенаправленной активности снизить риск возрастного снижения когнитивных способностей.
Программа организуется циклами по 3 месяца. Занятия проходят один раз в неделю, длятся 2 часа и проводятся в небольших группах, что обеспечивает индивидуальный подход и качественное взаимодействие. На каждом занятии предлагаются чай, кофе и легкие закуски, что создает спокойную и поддерживающую атмосферу.
Программу ведут профессиональные психологи с опытом работы с сеньорами. На занятиях используются тренировки памяти и внимания, задания на развитие мышления и речи, а также различная творческая и стимулирующая интеллект активность, например шашки, рисование, музыкальные занятия и другие виды деятельности. Содержание программы основано на доказательных принципах профилактики деменции и помогает сохранить ментальную гибкость и эмоциональное благополучие.
Важной частью программы является социальная вовлеченность и взаимная поддержка, что помогает снизить риск одиночества и улучшить общее самочувствие. После завершения программы у участников есть возможность продолжить участие в следующей группе.
Занятия проходят по вторникам с 11:00 до 13:00.
Набор в группу начинается 1 октября.
Приглашаем подавать заявки своевременно. Занятия начнутся, как только группа будет укомплектована.
Группа будет билингвальной, поэтому приглашаем записываться как латышско-, так и русскоязычных участников. Занятия будут проходить на обоих языках с адаптацией общения под участников группы.
Специалисты
Алёна Якуба
Клинический и консультативный психолог