Pakalpojumi (VECIE)

Runa un valoda ir pamats veiksmīgai komunikācijai, kas nepieciešama visās dzīves sfērās, ietekmējot cilvēka emocionālo stāvokli un sociālo dzīvi.

Katrs bērns attīstās savā tempā. Reizēm šajā procesā ir nepieciešams speciālista atbalsts, lai savlaicīgi veicinātu runas, valodas un komunikācijas prasmju attīstību. Audiologopēda konsultācijas palīdz izvērtēt bērna attīstību, noteikt nepieciešamo atbalstu un izstrādāt individuālu turpmākās darbības plānu.

Audiologopēds sniedz atbalstu arī jauniešiem un pieaugušajiem ar runas, valodas un komunikācijas traucējumiem, kā arī balss un rīšanas traucējumu gadījumos. Konsultācijas pieejamas arī pacientiem pēc insulta.

Kam audiologopēda konsultācija var būt noderīga?

Konsultācija ieteicama, ja ir:

• aizkavēta runas vai valodas attīstība;
• grūtības izrunāt atsevišķas skaņas;
• ierobežots vārdu krājums vai grūtības izteikties;
• komunikācijas grūtības;
• nepieciešams atbalsts cilvēkam ar autiskā spektra traucējumiem (AST), uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu (UDHS) vai adaptācijas grūtībām;
• diagnosticēti runas, balss, valodas vai rīšanas traucējumi.

ABA jeb lietišķā uzvedības analīze ir zinātniski pamatota un pierādījumos balstīta metode, kas palīdz bērniem apgūt svarīgas prasmes ikdienas dzīvei. Šī pieeja nodrošina mērķtiecīgu un meistarīgu atbalstu ģimenēm, kuru bērni saskaras ar autiskā spektra traucējumiem, uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu, kā arī citiem attīstības vai uzvedības izaicinājumiem. Darbs ar bērnu balstās uz izpratni par apkārtējās vides un uzvedības mijiedarbību. Pielāgojot nodarbību vidi un stimulus, speciālisti palīdz radīt vēlamās pārmaiņas un paver iespēju katram bērnam atklāt savu patieso potenciālu.

Ko bērns iemācīsies

Nodarbībās tiek izstrādāta individuāli pielāgota programma, kas sniedz bērnam vispusīgu atbalstu visās svarīgākajās dzīves jomās.

Psihologa konsultācijas mērķis ir palīdzēt bērnam justies drošāk, labāk saprast savas emocijas un attīstīt prasmes, kas nepieciešamas veiksmīgai ikdienai un attiecībām ar citiem.

Konsultācijās tiek sniegts profesionāls atbalsts bērnam un viņa ģimenei, palīdzot izprast grūtības, stiprināt emocionālo labsajūtu un atrast piemērotākos risinājumus.

Psihologa konsultācija bērnam var būt noderīga, ja:

• bērnam ir emocionālas grūtības
• novērojamas uzvedības problēmas
• ir mācīšanās grūtības vai sarežģījumi izglītības iestādē
• bērna dzīvē notikušas būtiskas pārmaiņas, kurām ir grūti pielāgoties

Lai grūtības izdotos risināt veiksmīgi, ļoti svarīga ir arī vecāku iesaiste. Jo jaunāks bērns, jo nozīmīgāka ir vecāku līdzdalība atbalsta procesā.

Sports nav tikai fiziskā sagatavotība – tikpat svarīga ir arī mentālā noturība, spēja pārvaldīt stresu, saglabāt motivāciju un atgūties pēc neveiksmēm. Tieši šajās jomās nozīmīgu atbalstu var sniegt sporta psihologs, un tagad šāds atbalsts ir pieejams arī pie mums. Mentālo prasmju attīstīšana palīdz sportistiem pilnvērtīgāk izmantot savu potenciālu un ar lielāku pārliecību sasniegt izvirzītos mērķus.

Sporta psiholoģe Lāsma Lapiņa konsultē jaunos un profesionālos sportistus, parasportistus, kā arī viņu vecākus un trenerus. Konsultāciju laikā iespējams attīstīt prasmes, kas palīdz uzlabot sniegumu sportā, stiprināt emocionālo noturību un veicināt labbūtību gan sacensībās, gan ikdienā.

Jaunajiem sportistiem

• Psiholoģisko prasmju attīstīšana un treniņi (stresa noturība, koncentrēšanās, pašpārliecinātības un motivācijas veidošana, mērķu izvirzīšana);
• Psiholoģiskā potenciāla atklāšana un attīstīšana.

Sportistiem amatieriem, profesionāļiem un parasportistiem

• Psiholoģiskā sagatavošanās Eiropas un pasaules čempionātiem, olimpiskajām spēlēm;
• Pārtrenēšanās un izdegšana;
• Psiholoģiskā rehabilitācija pēc neveiksmīgām sacensībām un traumām;
• Mentālās veselības traucējumi sportā;
• Psiholoģiskā izpēte sportā.

Konsultācija ģimenei palīdz labāk izprast bērna vajadzības, situāciju un iespējamos nākamos soļus.

Tā ir iespēja vecākiem saņemt profesionālu skatījumu, uzdot sev svarīgus jautājumus un kopā ar psihologu saprast, kā vislabāk atbalstīt bērnu ikdienā, mācību procesā un attīstībā.

Konsultācijas mērķis ir radīt lielāku skaidrību, mierīgāku sadarbību un vienotu pieeju bērna atbalstam ģimenē.

Psiholoģiskā izpēte un konsultācijas ietver sarunas ar vecākiem un bērnu, kā arī dažādu testu un uzdevumu veikšanu atbilstoši situācijai un izpētes mērķim.

Pēc izpētes tiek veikta iegūto rezultātu analīze un sagatavots rakstisks atzinums. Tajā tiek apkopoti secinājumi un ieteikumi, kas var būt noderīgi gan vecākiem, gan izglītības iestādei, lai bērnam nodrošinātu piemērotāko atbalstu.

Mediācija ir strukturēts sarunas process, kurā neitrāla trešā puse palīdz strīdā iesaistītajām pusēm nonākt līdz savstarpēji pieņemamam risinājumam.

Šis pakalpojums var būt noderīgs situācijās, kad radušās domstarpības starp vecākiem un izglītības iestādi, starp speciālistiem vai citās situācijās, kur nepieciešama skaidrāka komunikācija un konstruktīva vienošanās bērna interesēs. Kā arī dažādos ar bērnu saistītos strīdu gadījumos, piemēram, jautājumos par bērna ikdienas aprūpi, audzināšanu un izglītošanu, vecāku šķiršanās gadījumā, kad pastāv strīds par bērna dzīvesvietu, saskarsmes tiesībām un/vai uzturlīdzekļu apmēru.

Mediācijas mērķis ir palīdzēt pusēm sadzirdēt vienai otru, mazināt spriedzi un virzīties uz praktisku risinājumu.

Mērķtiecīgs sagatavošanas posms un individuāls atbalsts veiksmīgam skolas startam.

Uzsākt skolas gaitas ir nozīmīgs pagrieziens bērna un visas ģimenes dzīvē. Lai šis ceļš būtu vieglāks un pārliecinošāks, esam izveidojuši programmu, kas apvieno akadēmisko zināšanu bāzi ar emocionālo gatavību jaunajam posmam.

Mācību process tiek pielāgots katra bērna individuālajam tempam un spējām, pārvēršot mācīšanos par aizraujošu panākumu pieredzi.

Individuālās nodarbības vada “Rifs Akadēmija” pasniedzējas.

Akadēmiskā atbalsta kurss: Pamatzināšanu bāze (1.- 3. klase)

Stiprs pamats sākumskolā ir būtisks bērna turpmākajiem mācību panākumiem. Šī programma ir paredzēta 1.–3. klašu skolēniem, kuriem nepieciešams papildu atbalsts lasītprasmes, rakstītprasmes, matemātisko iemaņu nostiprināšanā. Nodarbības palīdz uzlabot uzmanības noturību un apgūt koncentrēšanās prasmes labākai mācību vielas apguvei.

Mācību mērķis ir mērķtiecīgi attīstīt pamatprasmes un veidot vienmērīgu izpratni par mācību vielu, lai mācīšanās process būtu saprotams, drošs un pārliecinošs arī nākamajos skolas posmos.

Programmas ietvaros bērns:

• nostiprina valodas mācību jomas, matemātikas mācību jomas un dabaszinību jomas pamatus;
• mācās sev piemērotā tempā, ar individuālu pieeju un piemērotiem mācību materiāliem;
• attīsta pārliecību par savām spējām;
• veido pozitīvu un motivējošu attieksmi pret mācīšanos.
• akadēmiskā atbalsta kurss palīdz veidot stabilu zināšanu pamatu un sekmē veiksmīgu mācību attīstību ilgtermiņā.

Nodarbības notiek individuāli pielāgotā laikā, atbilstoši Jūsu iespējām un speciālista pieejamībai.

Lai noskaidrotu Jums ērtākos pieejamos laikus, sazinieties ar mums, un palīdzēsim atrast piemērotāko nodarbības laiku.

Stiprs pamats latviešu valodā ir būtisks veiksmīgai mācību norisei sākumskolā. Šī programma ir paredzēta 1.–3. klašu skolēniem, kuriem nepieciešams papildu atbalsts lasītprasmes, rakstītprasmes un valodas izpratnes attīstīšanā.

Kursa mērķis ir mērķtiecīgi nostiprināt latviešu valodas pamatus, veidojot drošu un saprotamu mācību procesu, kas palīdz bērnam pārliecinoši sekot līdzi mācību vielai un attīstīt valodas lietojuma prasmes ikdienā.

Programmas ietvaros bērns:

• attīsta lasītprasmi un teksta izpratni;
• pilnveido rakstītprasmi un pareizrakstību;
• paplašina vārdu krājumu un valodas lietojumu;
• mācās savam vecumam atbilstošā, atbalstošā tempā;
• veido pārliecību un pozitīvu attieksmi pret latviešu valodu.

Latviešu valodas apguves atbalsta kurss palīdz veidot stabilu valodas pamatu un sekmē pārliecinošu mācību attīstību turpmākajās klasēs.

Individuālās nodarbības vada “Rifs Akadēmija” pasniedzējas.

Individuālas angļu valodas privātstundas nodrošina mācību procesu, kas ir pilnībā pielāgots individuālajām vajadzībām, līmenim un mērķiem. Nodarbības notiek mierīgā, atbalstošā vidē, veicinot pārliecību par savām spējām un dabisku valodas apguvi.

Privātstundās tiek attīstītas runāšanas, klausīšanās, lasīšanas un rakstīšanas prasmes, liekot uzsvaru uz praktisku valodas lietojumu ikdienas un mācību situācijās. Tiek nodrošināts mērķtiecīgs atbalsts gan valodas prasmju pilnveidei, gan sagatavošanās procesā skolas vai starptautiskajiem eksāmeniem.

Individuāla pieeja, skaidra struktūra un iedrošinošs temps - efektīvai un pārliecinošai angļu valodas apguvei.

Individuālās nodarbības vada Tomas Kontakevičs.

Individuālās klavierspēles nodarbības ir piemērotas ikvienam - bērniem no 7 gadu vecuma, jauniešiem un pieaugušajiem, gan tiem, kas tikai sāk mācīties, gan tiem, kam jau ir pieredze. Katram audzēknim tiek izveidota personiska mācību programma, kas, ņemot vērā vecumu, prasmes un intereses, palīdz attīstīties mūzikāli, radoši un intelektuāli.

Nodarbību laikā bērns soli pa solim apgūst spēles pamatus, iepazīst mūzikas skaņu pasauli un mācās darboties ar notīm, ritmu un abām rokām vienlaicīgi. Pirmie soļi notiek viegli un draudzīgi - caur rotaļām, muzikāliem vingrinājumiem un skaņu atklāšanas prieku. Pedagogs strādā individuāli ar katru bērnu, palīdzot attīstīt dzirdi, ritma izjūtu, roku saskaņu un koncentrēšanās spējas.

Iesācēji pakāpeniski iepazīst klaviatūru, apgūst spēli uz melnajiem taustiņiem, lai droši iemācītos orientēties un justies brīvi pie instrumenta. Savukārt lietpratēji pilnveido tehniku, spēles brīvību un muzikālo izteiksmi - apgūst skaņdarbus, ansambļa iemaņas un improvizācijas paņēmienus.

Klavierspēle attīsta pacietību, uzmanību un domāšanas elastību, kas ir īpašības, noderīgas visās dzīves jomās.

Aicinām pieteikties uz izmēģinājuma nodarbību, lai piedzīvotu, cik aizraujoša un iedvesmojoša var būt mūzikas pasaule.

Individuālās nodarbības vada pedagoģe Beāte Ija Bērziņa.

Aicinām bērnus, jauniešus un pieaugušos apgūt vokālo mākslu individuālās nodarbībās kopā ar profesionālu, pieredzējušu pedagogu. Iepriekšēja pieredze vai īpašas zināšanas nav nepieciešamas - mēs palīdzēsim apgūt visu no pašiem pamatiem: pareizu elpošanas tehniku un balses vadību, lai dziedāšana būtu veselīga un patīkama. Mēs augstu vērtējam katra audzēkņa individuālās intereses un gaumi, tāpēc repertuāru izvēlēsimies kopā.

Kāpēc izvēlēties bērnam vokālās nodarbības?

Vokālās nodarbības bērnā attīsta ne tikai muzikālo dzirdi un ritma izjūtu, bet arī sniedz neizmērojamu ieguldījumu viņa vispārējā izaugsmē. Caur dziedāšanu bērns mācās pārvarēt kautrību un audzēt pašapziņu, kas vēlāk palīdz droši uzstāties auditorijas priekšā jebkurā dzīves situācijā. Pareiza elpošana uzlabo stāju un vispārējo pašsajūtu, savukārt regulāra praktizēšanās mājās, kam būtu vēlams atvēlēt kaut nedaudz laika ikdienā, veido disciplīnu un spēju mērķtiecīgi koncentrēties. Galvenais ieguvums ir emocionālā brīvība, ko sniedz mūzika, ļaujot radoši izpausties un veselīgā veidā izlādēt uzkrātās emocijas. Mēs ticam, ka katra balss ir unikāla vērtība, un mūsu uzdevums ir palīdzēt tai skanēt pārliecinoši un ar prieku!

Individuālās nodarbības vada pedagoģe Beāte Ija Bērziņa.

Ģitāras nodarbībās mīļi gaidīts ikviens interesents neatkarīgi no vecuma vai iepriekšējās pieredzes. Katram audzēknim nodarbības ilgumu pielāgojam individuāli no pusstundas līdz stundai, lai mācību process būtu patīkams, aizraujošs un atbilstošs bērna vai pieaugušā spējām. Mācības veidojam vieglā un motivējošā gaisotnē, pielāgojoties katra audzēkņa tempam un iecienītākajai mūzikai. Sāksim ar pašiem pamatiem, apgūstot pareizu spēles tehniku, akordus un ritmu, lai pavisam drīz jau varētu nospēlēt pirmās mīļākās dziesmas. Soli pa solim attīstīsim pirkstu koordināciju, muzikālo dzirdi un pārliecību par saviem spēkiem, nodrošinot, ka jau dažu mēnešu laikā ģitāras spēle kļūst par dabisku un priekpilnu nodarbi.

Ģitārspēles nodarbībās iespējams apgūt arī ukuleles spēli. Mazāks izmērs un vienkāršāka spēles tehnika padara ukuleli par lielisku instrumentu, ar ko sākt muzicēt un attīstīt ritma, dzirdes un muzicēšanas prasmes.

Piedāvājam sagatavošanās programmu bērniem vecumā no 6 līdz 7 gadiem, kas palīdzēs droši un interesanti ieiet pamatizglītībā. Nodarbības ir veidotas atbilstoši Pirmsskolas un 1. klases mācību programmām, apvienojot mācību un spēļu elementus, lai bērns attīstītu gan zināšanas, gan sociālās un praktiskās prasmes.

Nodarbībās tiek iekļautas dažādas mācību jomas: valoda, matemātika, sociālās zinības, dabaszinības, dizains un tehnoloģijas, nodrošinot pilnvērtīgu sagatavošanos skolas dzīvei.

Skolas gaitu sākšana bērnam ir nozīmīgs pārmaiņu laiks. Līdzās pirmajiem lasīšanas, rakstīšanas un matemātikas uzdevumiem viņam jāiemācās iekļauties jaunā vidē, koncentrēties, patstāvīgi mācīties un noticēt savām spējām.

Tāpēc RIFS Akadēmijā esam izveidojuši programmu, kurā akadēmiskās prasmes papildina emocionālais atbalsts un pašapziņas stiprināšana. Mācāmies bez lieka stresa, izmantojot bērnam saprotamus uzdevumus, spēles, praktiskas aktivitātes un individuālu pieeju.

Programma palīdz bērnam pārliecinošāk uzsākt skolas gaitas, nostiprināt nepieciešamās pamatprasmes un attīstīt mācīšanās ieradumus.

Bērna pirmie soļi skolas gaitās atnes daudz prieka, taču vecākiem tas bieži nozīmē arī klusu uztraukumu par to, kā bērns iejutīsies, vai spēs brīvi komunicēt ar vienaudžiem un galvenais, vai spēs sekot līdzi mācību vielai, kur viss jāspēj saprast un izlasīt latviski. Ja ģimenes ikdienas valoda nav latviešu, straujā pāreja uz latviski runājošu vidi var radīt pamatīgu stresa sajūtu un valodas barjeru. Vecāki bieži novēro, ka bērns saprot atsevišķus vārdus, tomēr vilcinās atbildēt, klusē un sattraucas par savām spējām tikt līdzi klasesbiedriem.

Mūsu nodarbību grupa "Draudzēsimies latviski!" ir izveidota kā drošs atbalsta tilts tieši šajā svarīgajā vecuma posmā no 6 līdz 8 gadiem. Mēs nedzenamies pakaļ sausiem gramatiskajiem likumiem un neradām papildu skolas stresa sajūtu. Tā vietā mēs radām mājīgu un iedrošinošu vidi, kurā valodas lietojums atraisās dabiski per spēlēm, kopīgiem smiekliem un aizraujošām interaktīvām aktivitātēm.

Caur mērķtiecīgi veidotām spēlēm bērni nemanot paplašina vārdu krājumu un iemācās lietot latviešu valodu ikdienišķās un dzīvās situācijās. Mazā grupā ikvienam ir iespēja tikt uzklausītam, pamēģināt un pamazām atbrīvoties no iekšējām bailēm runāt.

Šeit bērns līdztekus valodas apguvei atrod savus pirmos draugus un gūst tik ļoti nepieciešamo pārliecību par spēju brīvi iejusties jebkurā latviski runājošā kolektīvā.

Speriet pirmo soli pretī bērna drošajai un pārliecinātajai ikdienai, jo atbalsts īstajā brīdī ļauj valodas barjerai izkust viegli un nemanāmi.

Katra nodarbība ilgst pusotru stundu, sniedzot bērnam pietiekami daudz laika iejusties, izspēlēt tematiskās spēles un drošā vidē nodoties sarunām.

Piesakiet bērnu mūsu draudzīgajā grupā un ļaujiet viņam atklāt prieku runāt latviski.

Nodarbības vada Linda Dzenža - pirmsskolas un sākumskolas skolotāja.

Individuālas latviešu valodas nodarbības bērniem (no 5. klases), jauniešiem un pieaugušajiem, pielāgojot mācību saturu katra dalībnieka zināšanu līmenim, vajadzībām un mērķiem.

Nodarbības piemērotas, lai:

• apgūtu latviešu valodu no pašiem pamatiem;
• pilnveidotu runas, klausīšanās, lasīšanas un rakstīšanas prasmes;
• uzlabotu latviešu valodas zināšanas skolai un ikdienas saziņai;
• sagatavotos skolas pārbaudes darbiem un valsts eksāmeniem;
• sagatavotos naturalizācijas eksāmenam;
• pārvarētu valodas barjeru un iegūtu pārliecību sarunāties latviešu valodā.

Katras nodarbības saturs tiek pielāgots konkrētā dalībnieka līmenim un izvirzītajiem mērķiem, tāpēc iespējams koncentrēties tieši uz tām prasmēm, kuras nepieciešams attīstīt visvairāk.

Katra ceturtā nodarbība notiek sarunvalodas kluba formātā, sniedzot iespēju praktizēt dzīvo latviešu valodu, brīvi sarunāties un izmantot apgūto reālās dzīves situācijās.

Nodarbības vada profesionāli un pieredzējuši pedagogi, kā arī latviešu valodas dzimtās valodas lietotāji.

Nodarbības notiek rīta un vakara laikā.

Pieteikties nodarbībām iespējams pa tālruni 28802930 vai aizpildot pieteikuma veidlapu mūsu mājaslapā.

Vai vēlaties izkļūt no ikdienas rutīnas, satikt citas māmiņas un dot savam mazulim iespēju drošā un attīstošā vidē iepazīt pasauli kopā ar citiem bērniem?

Aicinām uz radoši aktīvām tikšanās reizēm māmiņām ar mazuļiem, kurās apvienojam bērna attīstībai tik būtisko ar patīkamu kopā būšanu. Šeit nav jābūt perfektai mammai un bērnam nav jāprot “pareizi” uzvesties. Mēs sekojam katra bērna tempam, interesēm un noskaņojumam.

Ko mēs darīsim?

Katra tikšanās būs neliels piedzīvojums, kurā bērni varēs kustēties, rotaļāties, pētīt, klausīties un iepazīt citus bērnus, bet māmiņas varēs atvilkt elpu, aprunāties un būt kopā ar cilvēkiem, kuri piedzīvo līdzīgu ikdienu.

Programmā iekļausim:

• Mūziku un ritma rotaļas, kas veicina dzirdes uztveri, ritma izjūtu un valodas attīstību.
• Kustību un motorikas aktivitātes, kas palīdz attīstīt koordināciju, līdzsvaru un ķermeņa izjūtu.
• Sensorās un radošās rotaļas, kas rosina bērna zinātkāri, iztēli un pasaules izzināšanu.
• Rotaļas kopā ar citiem bērniem, kas veicina pirmās sociālās prasmes, piemēram, dalīšanos, gaidīšanu, vērošanu un kontaktēšanos.
• Brīvu rotaļāšanos, kurā bērns var pats izvēlēties sev interesējošo un darboties savā tempā.
• Idejas rotaļām mājās, ko vecāki varēs vienkārši izmantot arī ikdienā.

Kāpēc tas ir svarīgi?

Tieši šajā vecumā bērns sāk aktīvi apgūt, kā būt kopā ar citiem. Viņš mācās veidot kontaktu, vērot apkārtējos, atdarināt, izteikt savas vajadzības un pamazām kļūt patstāvīgāks. Kustība, mūzika, maņu pieredze un rotaļas nav tikai izklaide. Tās ir būtiskas bērna sociālajai, emocionālajai, fiziskajai un kognitīvajai attīstībai.

Tikpat svarīgs ir arī mammas ieguvums. Lai bērnam būtu droša un priecīga vide, arī mammai ir nepieciešams atbalsts, sarunas un piederības sajūta. Šīs tikšanās ir vieta, kur nav jāpaliek vienai ar ikdienas jautājumiem.

Mēs par visu parūpēsimies.

Jums nav jādomā, ko ņemt līdzi un kā bērnu nodarbināt. Mēs sagatavosim vidi, aktivitātes un nepieciešamos materiālus, lai jūs varētu vienkārši atnākt, būt kopā ar savu bērnu un izbaudīt šo laiku.

Tā ir vieta pirmajiem draugiem, jaunām pieredzēm, sarunām un jaukam laikam ārpus ierastās ikdienas.

Nāciet kopā ar savu mazuli. Rotaļāsimies, kustēsimies, iepazīsimies un augsim kopā.

Nodarbības vada “Rifs Akadēmija” pasniedzējas.

Kamēr vecāki bauda atpūtu, strādā, sporto, iepērkas, izglītojas vai velta laiku citiem svarīgiem pienākumiem, mēs parūpēsimies, lai bērns šo laiku pavadītu droši, aktīvi, jēgpilni un ar prieku.

Mūsu bērnu pieskatīšanas istaba ir īpaši veidota un pielāgota 3 līdz 5 gadus vecu bērnu vajadzībām. Tā ir droša, mājīga un bērniem draudzīga vide, kurā bērni var rotaļāties, kustēties, radoši darboties, socializēties un arī mierīgi atpūsties.

Šajā vecumā bērniem ir nepieciešama kustība, uzmanība, rotaļas un iespēja pašiem izzināt apkārtējo pasauli. Tāpēc pieskatīšanas laikā piedāvājam daudzveidīgas aktivitātes, kas veicina bērna radošumu, kustību prasmes, domāšanu, komunikāciju un patstāvību.

Ko bērni varēs darīt?

• Brīvi rotaļāties un izvēlēties sev interesējošas nodarbes.
• Piedalīties radošajās aktivitātēs, zīmēt, līmēt, veidot un eksperimentēt.
• Darboties ar attīstošām rotaļlietām, konstruktoriem, puzlēm un spēlēm.
• Piedalīties kustību rotaļās un aktivitātēs, kas palīdz izkustēties un attīstīt koordināciju.
• Klausīties pasakas un stāstus, pārrunāt dzirdēto un izspēlēt dažādas situācijas.
• Spēlēt vecumam piemērotas spēles, kas attīsta uzmanību, atmiņu un loģisko domāšanu.
• Mācīties sadarboties, dalīties, gaidīt savu kārtu un komunicēt ar citiem bērniem.
• Izzināt dažādus materiālus, formas, krāsas un faktūras.
• Mierīgi atpūsties, palasīt grāmatu vai pabūt klusākā nodarbē, ja bērnam nepieciešams mierīgāks brīdis.

Dambretes skola “Domātprieks” piedāvā aizraujošas un prātu attīstošas dambretes nodarbības pirmsskolas un skolas vecuma bērniem. Nodarbības notiek atbalstošā un motivējošā vidē, veicinot bērna loģisko domāšanu, koncentrēšanās spējas un spēju pieņemt pārdomātus lēmumus.

Mācību process ir strukturēts un pielāgots bērna vecumam un prasmēm, ļaujot apgūt dambretes pamatus, attīstīt stratēģisko domāšanu un gūt prieku no mācīšanās. Nodarbības vada pieredzējuši, godalgoti treneri, un tās pieejamas gan grupās, gan individuāli.

Dambertes nodarbības vada Oļesja Abdullina un Roberts Misāns.

Vairāk informācijas meklē Domātprieks mājaslapā!

Programma paredzēta senioru vecuma auditorijai Golden Age ar mērķi uzturēt un attīstīt kognitīvās spējas, stiprināt emocionālo līdzsvaru un veicināt aktīvu un pilnvērtīgu ikdienu. Tā ir vērsta uz demences profilaksi, un dalībai nav nepieciešamas demences pazīmes. Programmas uzdevums ir savlaicīgi stiprināt kognitīvās funkcijas un ar mērķtiecīgām aktivitātēm mazināt ar vecumu saistītas kognitīvās lejupslīdes risku.

Programma tiek organizēta 3 mēnešu ciklā. Nodarbības notiek reizi nedēļā, ilgst 2 stundas un norisinās nelielās grupās, nodrošinot individuālu pieeju un kvalitatīvu savstarpējo mijiedarbību. Katrā nodarbībā tiek piedāvāta tēja, kafija un nelielas uzkodas, radot mierīgu un atbalstošu vidi.

Programmu vada profesionāli psihologi ar pieredzi darbā ar senioriem. Nodarbībās tiek izmantoti atmiņas un uzmanības treniņi, domāšanas un runas attīstīšanas uzdevumi, kā arī dažādas radošas un intelektu stimulējošas aktivitātes, piemēram, dambrete, zīmēšana, mūzikas aktivitātes un citas nodarbes. Programmas saturs balstīts uz pierādījumos balstītiem demences profilakses principiem un palīdz saglabāt mentālo elastību un emocionālo labsajūtu.

Svarīga programmas daļa ir sociālā iesaiste un savstarpējs atbalsts, kas palīdz mazināt vientulības risku un uzlabot kopējo pašsajūtu. Pēc programmas noslēguma dalībniekiem ir iespēja turpināt dalību nākamajā grupā.

Nodarbības notiek otrdienās no plkst. 11.00 līdz 13.00.

Grupas komplektēšana sākas 1. oktobrī.

Aicinām pieteikties savlaicīgi. Tiklīdz būs nokomplektēta grupa, uzsāksim nodarbības.

Grupa būs bilingvāla, tāpēc aicinām pieteikties gan latviešu, gan krievu valodā runājošos dalībniekus. Nodarbības notiks abās valodās, pielāgojot komunikāciju grupas dalībniekiem.

Gatavojoties jaunās sezonas sākumam, aicinām bērnus un jauniešus pieteikties ģitārspēles nodarbībām iesācējiem. Lai katram dalībniekam nodrošinātu maksimālu uzmanību un mājīgu gaisotni, nodarbības noritēs nelielās grupās līdz sešiem audzēkņiem. Tiklīdz grupa būs nokomplektēta, uzsāksim regulāros treniņus. Aizpildiet pieteikumu jau tagad, un mēs ar jums sazināsimies.

Ģitārspēles nodarbībās iespējams apgūt arī ukuleles spēli. Mazāks izmērs un vienkāršāka spēles tehnika padara ukuleli par lielisku instrumentu, ar ko sākt muzicēt un attīstīt ritma, dzirdes un muzicēšanas prasmes.

Šis ir uz praktisku komunikāciju vērsts angļu valodas kurss pieaugušajiem, kuri vēlas nodrošināt sev pārliecinātāku un brīvāku valodas lietojumu gan darba vidē, gan ikdienas gaitās.

Kursā galvenais uzsvars tiek likts uz runāšanas prasmju un valodas plūduma attīstīšanu. Veidojot dinamiskas diskusijas, lomu spēles, reālu situāciju izspēles un atvērtas sarunas, dalībnieki gūst vērtīgu praksi sava viedokļa paušanā, ideju skaidrā formulēšanā un dabas noteiktā, brīvā reakcijā dažādās ikdienas un biznesa situācijās.

Mācību procesā tiek piedāvāts:

• Galvenais uzsvars uz runāšanas prasmju un valodas plūduma attīstīšanu
• Dinamiskas diskusijas, lomu spēles un reālu situāciju izspēles
• Prakses gūšana sava viedokļa paušanā un ideju skaidrā formulēšanā
• Profesionālā komunikācija sapulcēm, prezentācijām un sarunām ar partneriem
• Angļu valoda ikdienas vajadzībām socializējoties un ceļojot
• Gramatikas, vārdu krājuma, izrunas un rakstīšanas pilnveide atbilstoši grupas vajadzībām

Eksāmenu gads vidusskolēniem ir atbildīgs laiks, tāpēc aicinām topošos divpadsmitās klases skolēnus pieteikties sagatavošanās kursam angļu valodas centralizētajam eksāmenam. Pasniedzēja Tomasa Kontakeviča vadībā mācību gada laikā jaunieši mērķtiecīgi nostiprinās visas nepieciešamās prasmes, lai gada izskaņā uz eksāmenu dotos ar pārliecību par saviem spēkiem.

Mācības plānotas reizi nedēļā, katrai nodarbībai ilgstot deviņdesmit minūtes. Lai nodrošinātu individuālu pieeju un kvalitatīvu atgriezenisko saiti, nodarbības notiks nelielā grupā līdz desmit cilvēkiem. Kursu plānots uzsākt septembrī, tiklīdz tiks nokomplektēta grupa vismaz četru dalībnieku sastāvā.

Mācību tēmas un saturs

Programma veidota tā, lai pakāpeniski un strukturēti aptvertu visas eksāmenā pārbaudāmās valodas prasmes.

Mācību procesā tiks slīpēta runāšana, kas palīdzēs pārvarēt komunikācijas barjeru, brīvi argumentēt savu viedokli un pārliecinoši veidot eksāmenam raksturīgos monologus vai dialogus. Rakstīšanas daļā skolēni padziļināti apgūs dažādu tekstu veidu izstrādi, tostarp formālās vēstules, esejas un ziņojumus, izmantojot atbilstošu vārdu krājumu.

Tāpat tiks attīstīta klausīšanās prasme, vingrinot spēju uztvert galvenās domas un specifiskas detaļas dažādos audio materiālos. Lasīšanas uzdevumos jaunieši apgūs stratēģijas ātrai un precīzai informācijas analīzei tekstā. Visa kursa laikā uzmanība tiks pievērsta arī gramatikas nostiprināšanai, tipiskāko kļūdu labošanai un eksāmenam nepieciešamā vārdu krājuma paplašināšanai.

Katrs bērns ir dzimis mākslinieks un pētnieks, kuram piemīt bezgalīga iztēle. Radošajā darbnīcā mēs aicinām bērnus doties aizraujošā ceļojumā cauri visdažādāko materiālu un tehniku pasaulei. Šī ir vieta, kur brīvi eksperimentēt un ar savām rokām radīt krāsainus, noderīgus un unikālus darbiņus. Mūsu galvenā vērtība ir paša radīšanas procesa prieks un patiess lepnums par paveikto, jo šeit neeksistē nepareizas idejas.

Nodarbībās bērni mācās atklāt jaunas iespējas visapkārt esošajās lietās. Mēs strādājam ar papīru, audumu, dziju, mālu, dabas veltēm un pat otrreizējās pārstrādes materiāliem, piešķirot tiem pilnīgi jaunu dzīvību.

Sniedziet savam bērnam iespēju kustēties, attīstīties, stiprināt veselību un ar prieku iepazīt deju pasauli! Sporta deju un ritmikas nodarbības ir lieliska iespēja bērniem vecumā no 6 līdz 9 gadiem apgūt pirmās deju prasmes, pilnveidot ķermeņa koordināciju, ritma izjūtu, stāju un pārliecību par sevi.

Nodarbībās bērni draudzīgā, drošā un rotaļīgā atmosfērā iepazīst kustību prieku. Dejošana palīdz attīstīt ne tikai fiziskās spējas, bet arī uzmanību, atmiņu, spēju koncentrēties, klausīties norādījumos un sadarboties ar citiem bērniem.

Ko bērns iegūs?

• Attīstīs ritma izjūtu un muzikalitāti.
• Uzlabos koordināciju, līdzsvaru, lokanību un veiklību.
• Nostiprinās muskulatūru un apgūs pareizas stājas pamatus.
• Mācīsies labāk apzināties, kontrolēt un izmantot sava ķermeņa kustību iespējas.
• Veicinās izturību, kustību prieku un veselīgus ikdienas paradumus.
• Attīstīs pārliecību par sevi, drosmi uzstāties un radošu pašizpausmi.
• Iegūs jaunus draugus un pozitīvu pieredzi, darbojoties grupā.
• Pilnveidos komunikācijas prasmes, disciplīnu un spēju sadarboties komandā.

Aicinām bērnus un jauniešus aizraujoši un lietderīgi pavadīt laiku, attīstot fiziskās prasmes un iegūstot jaunus draugus!

Vispārējās fiziskās sagatavotības nodarbībās bērni attīstīs motorās pamatprasmes - skriešanu, lēkšanu, mešanu un ķeršanu. Treniņos izmantosim rotaļas, spēles, stafetes, līdzsvara un koordinācijas uzdevumus, lai kustēšanās būtu ne tikai vērtīga, bet arī patīkama.

Nodarbībās attīstīsim:

• koordināciju un līdzsvaru;
• veiklību un reakcijas ātrumu;
• izturību un spēku;
• kustību prasmes dažādos sporta veidos;
• pārliecību par savām spējām;
• sadarbības un komunikācijas prasmes.

Aicinām pieaugušos uz vispārējās fiziskās sagatavotības treniņiem, kuros iespējams uzlabot fizisko formu, stiprināt ķermeni un justies enerģiskāk ikdienā.

Treniņos strādāsim pie spēka, izturības, koordinācijas, līdzsvara un vispārējās fiziskās sagatavotības. Nodarbībās tiks izmantoti daudzveidīgi vingrinājumi, kas palīdzēs stiprināt muskulatūru, uzlabot ķermeņa kontroli un kustību kvalitāti.

Treniņos attīstīsim:

• spēku un muskuļu izturību;
• vispārējo izturību;
• koordināciju un līdzsvaru;
• lokanību un kustīgumu;
• reakcijas ātrumu un veiklību;
• pareizu kustību tehniku un ķermeņa kontroli.

Nodarbību saturs tiek pielāgots dalībnieku fiziskās sagatavotības līmenim, tāpēc treniņi ir piemēroti gan iesācējiem, gan tiem, kuri vēlas papildināt savu ikdienas fizisko aktivitāti ar daudzveidīgu un mērķtiecīgu treniņu.

Latino Lady ir deju nodarbības sievietēm, kuras vēlas vairāk kustības, enerģijas, pārliecības un prieka ikdienā. Nodarbībās apvienojam latino ritmus, jutekliskas kustības un sievišķīgu pašizpausmi, radot iedvesmojošu vidi, kurā iespējams atbrīvoties, sajust savu ķermeni un vienkārši baudīt deju.

Šīs nodarbības ir piemērotas ikvienai sievietei neatkarīgi no iepriekšējās deju pieredzes. Galvenais ir vēlme kustēties, ļauties mūzikai un veltīt laiku sev.

Nodarbību laikā Tu apgūsi skaistas, aizraujošas un sievišķīgas kustības, attīstīsi ritma izjūtu un koordināciju, stiprināsi ķermeni, kā arī vairosi pārliecību par sevi. Latino deju enerģija palīdz izrauties no ikdienas steigas, uzlādēties ar pozitīvām emocijām un justies brīvākai savā ķermenī.

Bungee Fitness ir aizraujošs un dinamiskas kustības treniņš, kurā izmantota elastīga gumija ar drošu stiprinājumu. Tā palīdz izbaudīt lēcienus, skrējienus, pietupienus un pat “lidojuma” sajūtu, vienlaikus samazinot slodzi uz locītavām.

Nodarbībās apvienojas kardio slodze, spēka vingrinājumi, līdzsvara attīstīšana un jautra horeogrāfija. Elastīgā sistēma sniedz papildu atbalstu, tādēļ kustības ir vieglāk apgūt arī tiem, kuri ikdienā nav pieraduši pie intensīviem treniņiem.

Bungee Fitness ir piemērots ikvienam, kurš vēlas:

• uzlabot izturību un vispārējo fizisko sagatavotību;
• stiprināt kāju, vēdera, muguras un ķermeņa dziļo muskulatūru;
• attīstīt koordināciju un līdzsvaru;
• aktīvi pavadīt laiku citādā, priecīgā formātā;
• izmēģināt ko jaunu un gūt pozitīvas emocijas.

Batutu fitness ar Aleksandru Kurusovu ir jaudīgākais šāda veida treniņu koncepts Latvijā. No 17. augusta šīs enerģiskās un iedvesmojošās nodarbības būs pieejamas arī Ģimenes aktivitāšu centrā RIFS.

Treniņos tiek apvienoti intensīvi kardio, spēka un līdzsvara vingrinājumi ar prieku, ko sniedz lēkāšana uz individuāla fitnesa batuta. Tā ir lieliska iespēja uzlabot fizisko formu, vairot enerģiju un gūt pozitīvas emocijas katrā nodarbībā.

Nodarbības notiek četras reizes nedēļā:

Pirmdiena

18:30-19:30

19:30-20:30

Otrdiena

17:30-18:30

19:30-20:30

Trešdiena

18:30-19:30

19:30-20:30

Ceturtdiena

17:15-18:15

Vai jūsu bērns šoruden uzsāks bērnudārza gaitas?

Pirmās dienas bērnudārzā ir nozīmīgs pārmaiņu laiks gan bērnam, gan vecākiem. Nereti rodas jautājumi - kā palīdzēt bērnam justies droši, kā sagatavoties šķiršanās brīžiem un ko iespējams darīt jau tagad, lai adaptācija noritētu mierīgāk.

Seminārā "Sagatavošanās bērnudārzam" kopā ar psiholoģi un pedagogu aplūkosim svarīgākos emocionālos un praktiskos aspektus, kas palīdz bērnam veiksmīgāk uzsākt bērnudārza gaitas. Uzzināsiet, kā ikdienā attīstīt bērna patstāvību, veidot piemērotu dienas režīmu, stiprināt sociālās prasmes un sagatavoties jaunajam dzīves posmam.

Semināra noslēgumā būs iespēja uzdot sev aktuālus jautājumus un saņemt praktiskus ieteikumus no speciālistiem.

Lasiet vairāk par semināra programmu, lektoriem un pieteikšanos.

Aicinām bērnus, jauniešus, pieaugušos, seniorus un ģimenes iepazīt jauno aktivitāšu centru RIFS, vietu kustībai, atpūtai, radošumam, izaugsmei un kopā būšanai!

RIFS piedāvā daudzveidīgas iespējas stiprināt ķermeni un prātu, atklāt kustību prieku, rūpēties par savu labsajūtu un pavadīt laiku jēgpilnā vidē. Centrā notiek sportiskas un aktīvas nodarbības, veselību veicinošas un rehabilitācijas aktivitātes, radošas un izglītojošas nodarbības, semināri, kā arī ir pieejams psiholoģisks un citu speciālistu atbalsts.

Tā ir vieta, kur ikviens var atrast sev piemērotu ceļu uz aktīvāku, veselīgāku un līdzsvarotāku ikdienu.

Atvērto durvju dienā būs iespēja apskatīt jaunā RIFS aktivitāšu centra telpas, iepazīt plašo nodarbību un pakalpojumu piedāvājumu, satikt pasniedzējus, trenerus un speciālistus, kā arī uzdot sev interesējošos jautājumus. Apmeklētāji varēs gūt priekšstatu par centra vidi, nodarbību norisi un iespējām ikvienai vecuma grupai, kā arī pašiem izmēģināt dažādas kustību, sporta, labsajūtas un radošās aktivitātes.

Tā būs lieliska iespēja atrast sev vai saviem ģimenes locekļiem piemērotākās nodarbības, uzzināt par gaidāmajiem semināriem, izglītojošajiem pasākumiem un speciālistu sniegto atbalstu, kā arī iepazīt cilvēkus, kuri veidos RIFS ikdienu.

Būs padomāts arī par mazākajiem apmeklētājiem: bērnus gaidīs aizraujošas aktivitātes, pārsteigumi un balvas. Tāpēc droši nāciet kopā ar visu ģimeni, lai kustētos, iepazītu, izmēģinātu un kopā atklātu jaunu vietu aktīvai, veselīgai un piepildītai ikdienai!