Фитнес на батутах

Фитнес на батутах с Александрой Курусовой - это самый мощный концепт тренировок такого рода в Латвии. С 17 августа эти энергичные и вдохновляющие занятия будут доступны и в Центре семейного досуга RIFS.

В тренировках сочетаются интенсивные кардио-, силовые упражнения и упражнения на баланс с радостью, которую дарят прыжки на индивидуальном фитнес-батуте. Это отличная возможность улучшить физическую форму, зарядиться энергией и получить позитивные эмоции на каждом занятии.

Результаты, которые мотивируют

Фитнес на батутах подходит как для женщин, так и для мужчин независимо от возраста и уровня физической подготовки. Занятия динамичны, увлекательны и помогают:

• улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
• развить выносливость, координацию и баланс;
• укрепить мускулатуру всего тела;
• эффективно сжигать калории во время интенсивной нагрузки;
• улучшить осанку и контроль над телом;
• снизить повседневный стресс и улучшить самочувствие.

Многие участники признают, что фитнес на батутах - это одна из редких тренировок, где интенсивная физическая нагрузка сочетается с настоящей радостью движения.

График занятий

Понедельник

18:30–19:30

19:30–20:30

Вторник

17:30–18:30

19:30–20:30

Среда

18:30–19:30

19:30–20:30

Четверг

17:15–18:15

Что брать с собой?

• Удобную спортивную одежду.
• Спортивную обувь с чистой подошвой или носки с нескользящим покрытием.
• Бутылку воды.

Присоединяйтесь!

Количество мест в группах ограничено, поэтому просим записываться заранее, написав в WhatsApp на номер: +371 29664931.

Если вы хотите улучшить физическую форму, зарядиться энергией и извлечь максимум пользы от движения совершенно новым способом, фитнес на батутах - это правильный выбор. Приходите в RIFS и испытайте тренировку, которая захватывает с первого же занятия!